Пользователь Сообщений: 23 | За беременность я набрала 9 кг. Когда я начала кормить грудью, то за первые 6 месяцв я их сбросила. Собираюсь заканчивать кормить и не знаю, что будет когда я перестану кормить. Девочки поделитесь своим опытом. Мне кажется это актуальная проблема для всех мам. |
Мега-мама Сообщений: 744 | С первой дочкой во время беременности набрала 11 кг, они ушли практически сразу, за пару месяцев после родов. Пока кормила (до двух ее лет), в весе не прибавила. Вторую рожала с помощью кесарева на 29ой неделе (срочно нужно было делать мне операцию), поэтому много в весе прибавить не успела. Грудью не кормила. Сейчас вешу даже меньше, чем до первой беременности. Но это в силу перенесенных стрессов.
Считаю, что при правильном питании, хорошей физ.активности во время ГВ вес восстановится.
Когда прекращается ГВ те же правила - правильное питание и физ.нагрузка. Вроде так :) |
Администратор Сообщений: 514 | 9 кг, это не много, и скинули-это естественно!С первой беременность я набрала почти 18-19 кг, со второй набрала 13-14 кг (не переживала, т.к. вставала на учет была нехватка массы тела). Кормила грудью до 1,4 мес. Сейчас встаю на весы и себя жалко, худущая, не только вернулся мой прежний вес, но и похудела на 1,5 кг. Сейчас мой рост 163см, вес 47 кг. Мечтаю немножко набрать! (ем тортики, булочки) |
Со стажем Сообщений: 168 | Настя возми у меня я поделюсь нисколечко не жалко, я что ем, что не ем не худею, вес стоит на мертвой точке! Как жить с ним не зная, депресуха постоянная! |
Мега-мама Сообщений: 400 | Софья, а спортом заняться?
почему депрессия то? лишний вес - это поправимо всегда |
Пользователь Сообщений: 23 | Софья: |
Настя возми у меня я поделюсь нисколечко не жалко, я что ем, что не ем не худею, вес стоит на мертвой точке! Как жить с ним не зная, депресуха постоянная!
|
Софья, не переживайте. Я посмотрела фотографии ваших деток, такие лапули. А вес эта проблема решаемая: спортзал, диета. |
Мега-мама Сообщений: 467 | Софья: |
Настя возми у меня я поделюсь нисколечко не жалко, я что ем, что не ем не худею, вес стоит на мертвой точке! Как жить с ним не зная, депресуха постоянная!
|
Софья, у меня та же проблема. Скинула 2 кг и ВСЁ! Кефирные дни, яблочные, гречневые. Всё без толку! К эндокринологу обращалась, кровь на гормоны сдавала, всё в порядке. А вес никуда не девается. Лишних ещё 10 кг. Давайте худеть вместе! Поделитесь способами, которые Вы испробовали. Можно в личку. люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Мега-мама Сообщений: 467 | Настя: |
9 кг, это не много, и скинули-это естественно!С первой беременность я набрала почти 18-19 кг, со второй набрала 13-14 кг (не переживала, т.к. вставала на учет была нехватка массы тела). Кормила грудью до 1,4 мес. Сейчас встаю на весы и себя жалко, худущая, не только вернулся мой прежний вес, но и похудела на 1,5 кг. Сейчас мой рост 163см, вес 47 кг. Мечтаю немножко набрать! (ем тортики, булочки)
|
Настя, время всё расставит по местам. Я до 30 лет весила столько-же. И тоже всё старалась "накусать" вес. А сейчас вот так Вам завидую. При росте 170 см вешу 70 кг люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Мега-мама Сообщений: 475 | Разве много весить при росте 170 - 70 кг.? Не забывайте, что мы все разные. Есть люди с тяжелым скелетом (кости тяжелые), которые никогда не будут мало весить. Так что и переживать не стоит, главное любить себя такой, какая есть и в подарок себе сделать абонемент в спортзал (или на финтес, йогу, кому что нравится) и книгу о здоровом питании для всей семьи (не забывайте, что книгу нужно использовать как пособие к действию). |
Мега-мама Сообщений: 475 | Я за время беременности набрала больше 20 кг., восстановила вес через 9 месяцев после родов - прогулки, грудное вскармливание, а еще ежедневно подниматься на 8 этаж (лифт не работал) с малышом и коляской, домашние дела - как-то и не заметила, что худею, пока знакомые не начали говорить. |
Мега-мама Сообщений: 467 | Девочки (те, кто легко похудел после родов), вы, наверно, все очень молоденькие, поэтому и вес легко ушёл. Я живу в частном доме и верчусь "как белка в колесе" с утра до вечера", по лестнице на второй эта дома я поднимаюсь раз 30 за день, к тому-же с ребёнком на руках, и гуляем мы два раза в день по нашему бездорожью на коляске. Сынулька у меня ко всему прочему беспокойный и ночами мы спим плохо. А вес мой так меня полюбил, что уходить ну никак не желает. А про то, что это нормальный вес, может и нормальный, но я никогда столько не весила и тяжело мне с таким весом очень. люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Мега-мама Сообщений: 467 | Про спорт: йогой и бодифлексом занимаюсь каждый день. люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Пользователь Сообщений: 23 | Пуговкина, может вы относитесь к тем женщинам, которые после прекращения ГВ принимают нужные формы. |
Мега-мама Сообщений: 467 | mamula: |
Пуговкина, может вы относитесь к тем женщинам, которые после прекращения ГВ принимают нужные формы.
|
На это вся надежда! люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Со стажем Сообщений: 168 | Пуговкина! Я что-то припозднилась с ответом! У меня в принципе тоже 10-12кг лишних, я не ем после 18,00 похудею кг на 2, и потом медлено но все равно обратно, на велотренажере минут по 40 утром и вечером, результата нет!!! М ожет вы что подскажите, но мне за 30 уже, и после первого ребенка таких проблем не было. |