Как правильно подобрать девушкам обувь летом.

Лето- это любимое время года для всех модниц. Жаркие летние дни позволяют каждой моднице похвалиться красивой обувью и красотой своих ножек. И, конечно, у настоящей модницы для каждого наряда подберется нужный комплект обуви - это босоножки на шпильках и на платформах, сланцы, балетки, сандали на плоской подошве… Легкость и изящность летней обуви не только дополняет всю композицию летнего наряда, но и подчеркивает женскую красоту. Но у этой красоты существует обратная сторона медали. Известно, что обувь на шпильке небезопасна для здоровья. Учеными доказано, что каждые 2 см каблука на треть увеличивают давление на пальцы ног, а также способствуют развитию различных заболеваний. К примеру, каблуки увеличивают нагрузку на спину, что со временем может привести к её деформации позвоночника. Таким образом, любительниц каблуков в будущем ожидают такие заболевания как смещение позвоночных дисков, варикоз и артроз. «Красота требует жертв… А походка девушки на каблуках очень сексуальная и женственная»,- подумаете вы. В реальности этот миф давно опровергнут. На самом деле, походка многих девушек на высоких каблуках не от бедра, а как бы на полусогнутых коленях. Сексуальности и женственности тут мало, а вот вреда для здоровья предостаточно. Таким образом, для повседневной жизни предпочтительнее обувь не на высоких шпильках и каблуках. Её оставьте для торжественных и романтических случаев и носите не более четырех часов подряд. Казалось бы, обувь на плоской подошве приемлемая альтернатива каблукам, но и это лишь
заблуждение. Дело в том, что плоская подошва и полное отсутствие каблуков могут причинить не меньший вред нашему позвоночнику, нежели высокие каблуки и шпильки. По мнению врачей, постоянное ношение сланцев и балеток может привести к заболеваниям ног, которые проявляются в постоянных болях в суставах, неприятных болях в спине, возможности артрита. Итак, какую же обувь нам носить? От каблуков только вред и от плоской подошвы тоже мало пользы. Нужно найти золотую середину. Идеальным решением должна стать обувь с небольшим каблуком примерно от 2 до 4 см по высоте и от 2 до 4 квадратных см по площади. Всё остальное, что выше или ниже, уже или шире, по результатам исследований специалистов-ортопедов, уже не способствует поддержке сводов стоп в оптимальном и безвредном положении.