беременность

девочки. у меня вопрс. Как во время беременности поддерживать свой вес-не набирать его. Хотябы не так стремительно. И какие диеты эффективны(но с расчетом на то, что бы во сне мне не снился полный холодильник продуктов)

хм..на своём опыте самый главный принцип - есть всё, но понемногу. Собственно, как и в небеременном состоянии.

точно-точно
диеты, мне кажется, не нужны никакие, просто есть маленькими порциями, даже чаще, чем обычно, но не объедаться
больше овощей и фруктов, меньше картошки с мясом :)

При обоих своих беременностях веса набрала не много. И все потому, что контролировала все, что кладу в рот. Вредности исключила сразу. Вот и решение.

Девочки, спасибо. А то моя врач-гинеколог только о диетех и твердит, я уже есть боюсь.

Просто когда хочется кушать,постараться нужно обмануть аппетит,съесть морковку или яблоко и как можно медленнее всё есть

Незнаю насчет диет я ем все то что хочется.Может потому что до беременности держала себя в строгих рамках-сейчас много сьесть неполучается-у желудка ведь есть мышечная паметь,у меня нет проблем с перееданием и лишней прибавкой в весе. Поэтому мне странно слышать когда говарять очень много про еду и зверский аппетит

Я во время беременности набрала больше 20 кг. и совершенно не переживала, потому что чувствовала себя прекрасно, правда есть хотела постоянно. На себя надо ориентироваться и есть то, что организм просит, даже если он что-то вредное просит, чуть-чуть можно.

Во-время беременности немного набрала - 8кг, а вот после родов 12 кг, хотя обжорством не грешила. И до сих пор не могу похудеть (больше года уже). Может потому, что пока кормлю грудью.

Обычно, наоборот, когда кормишь грудью, на выработку молока затрачивается много энергии, поэтому большинство худеет. Я свой вес восстановила к году ребенка полностью. Пуговкина, похудеть еще успеете, не переживайте. А некоторые женщины набрав вес выглядят привлекательнее, чем когда были стройными, как-то женственнее становятся.

Вероника:

А некоторые женщины набрав вес выглядят привлекательнее, чем когда были стройными, как-то женственнее становятся.

Ето не про меня точно

Пуговкина:

Ето не про меня точно

Посмотрите на себя в зеркало, ведь вы прекрасны, ибо каждый человек прекрасен по-своему. А худые женщины - это стеоретип, уже не модные между прочим. В моде естественность.

мечтаю грудь отрастить (когда было молочко, так приятно было в зеркальце на себя смотреть) и чтобы руки не были такими тощими!   в остальных частях своего тела я довольна!

Вероника:

В моде естественность.

а если естественность - моя худоба, это уже не модно и не естественно?!

Вот вот мяска не хватает! Одни кости! Вот у кушай печенье!!!!!!!!