Мега-мама Сообщений: 467 | Настя: | мечтаю грудь отрастить |
Настя, пластическая хирургия творит чудеса люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Администратор Сообщений: 514 | Пуговкина: | Настя, пластическая хирургия творит чудеса laugh |
опять операция же! и не уверена что чудо случится, как бы хуже не было!
|
Мега-мама Сообщений: 467 | Согласна, операция - дело опасное. И жить вообще очень опасно. Я просто человек такой, экспериментировать люблю и стараюсь не бояться. люблю свою семью,
и себя, конечно! |
Администратор Сообщений: 514 | Пуговкина, пускай это желание, останется мечтой! |
Мега-мама Сообщений: 475 | Настя, некоторые мечтают быть такой же стройненькой, как ты. |
Кандидат Сообщений: 6 | В первой половине - вес набирают, во второй - контролируют (300 - 350 г в неделю)!
В первой половине беременности рекомендуется четырехразовое питание. Первый завтрак содержит 25—30 процентов суточного количества калорий, второй—10—15, обед—40—50, ужин— 15—20 процентов. В последние месяцы беременности питание более частое— 5—6 раз в день.
Какой-либо особой диеты в первые месяцы не требуется. Женщина не должна лишать себя тех продуктов, которые она ела до беременности. Но важно, чтобы ее стол был разнообразным, содержал все необходимые питательные вещества.
Во второй половине беременности рекомендуются преимущественно Молочно-растительные продукты. В меню преобладает молоко, творог, сметана, кефир, простокваша, масло, овощные блюда, каша, яйца, сыр. Очень полезны фрукты, ягоды, овощи в сыром виде, так как в них содержится большое количество различных витаминов. Мясо следует есть 2—3 раза в неделю, рыбу—чаще, супы на мясном и рыбном бульоне—1—2 раза в неделю. В остальные дни недели мясные и рыбные супы заменяют овощными и молочными.
В начале беременности в сутки разрешается до двух литров воды. Во второй половине беременности—не более 1—1,2 литра жидкости, а в последние недели—0,7—0,8 литра в сутки. Запрещаются соленые, острые, пряные блюда, которые вызывают жажду. Чрезмерное употребление жидкости способствует развитию отеков.
Крайне вредное влияние на будущего ребенка оказывают спиртные напитки и курение. То и другое надо полностью исключить.
Причиной чрезмерной прибавки в весе могут быть многоплодная беременность (двойня, тройня), многоводие.Лана |